Не борщ, не щи, и даже не тыквенный: ученые назвали самый полезный домашний суп
10:19, 12.01.2026 / от: Darya / в: Главные новости / 34 прсм.
Про ГородНутрициологи называют самым полезным домашним супом чечевичный – и это не щи, не борщ и даже не тыквенный крем-суп. Растительный белок чечевицы содержит 12 аминокислот, а добавление мяса превращает блюдо в сбалансированный источник всех необходимых веществ. Высокое содержание клетчатки положительно влияет на пищеварение, иммунитет и обмен веществ, делая чечевичный суп лидером по комплексу полезных свойств. Чечевица обгоняет привычные ингредиенты по питательной плотности. В 100 граммах сухой крупы содержится 25 граммов белка, что сопоставимо с мясом, при этом калорийность вдвое ниже. Она богата железом, фолиевой кислотой, магнием и калием, которые поддерживают кроветворение, работу сердца и нервной системы. В отличие от других бобовых, чечевица готовится быстро – за 20-30 минут без предварительного замачивания, сохраняя максимум витаминов. Овощной суп на некрепком бульоне занимает почетное второе место по мнению экспертов Роскачества. Сочетание овощей с минимальным количеством...
Бабушка на спорте
10:20, 12.01.2026 / от: Chuck_Norris / в: Спорт / 18 прсм.Жительница Юрги Любовь Одинцова в 72 года выполнила нормативы и получила золотой знак отличия ГТО. Любовь Алексеевна своим примером доказала, что Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» востребован не только у молодых, но и у представителей серебряного возраста. Упражнения для своей возрастной ступени юргинка выполнила на отлично.…...
Жизнь в «Радости»
10:20, 12.01.2026 / от: nurik / в: Спорт / 244 прсм.Полвека совместной жизни отпраздновали супруги Андреевы – Вячеслав Михайлович и Ольга Ивановна. 50 лет – это не просто цифра. За ней целая сокровищница: взаимная поддержка, понимание и, безусловно, любовь. У золотых юбиляров двое детей, семеро внуков и внучек, одна правнучка (скоро исполнится годик).…...
Автомобилистов будут штрафовать за неправильную тонировку любых машин с 9 января
10:20, 12.01.2026 / от: meL1sk[DoBR9IK] / в: Главные новости / 155 прсм.
Требования к ветровому и передним боковым стеклам распространят на ТС, временно ввозимые на территорию страны....
Знак бесконечного космоса
10:20, 12.01.2026 / от: MeDvEjONok / в: Спорт / 105 прсм.
Знакомьтесь: Вячеслав Абаполов, педагог по физической культуре, обладатель чёрного пояса по хапкидо. Кемеровчанин обучает основам самообороны воспитанниц Губернаторской женской гимназии-интерната. О хапкидо, его бесконечном космосе, пути энергии, самосовершенствовании и многом другом наш сегодняшний разговор со спортсменом. – Вячеслав Вячеславович, хапкидо считается одним из самых зрелищных и доступных видов спорта.…...
Самый дикий маршрут
10:20, 12.01.2026 / от: makei / в: Спорт / 18 прсм.
Кемеровчанка Ксения Макарская победила в соревнованиях по экстремальному триатлону (Wild Siberia Хtreme Triathlon) на сверхдлинной дистанции 339 км, которые недавно прошли в селе Акташ (Республика Алтай). Землячка не просто победила в двойном сверхтриатлоне, а обошла всех девушек, стартовавших на дистанции 226 км!…...
Равная борьба: вторая попытка слалома в Швейцарии
10:20, 12.01.2026 / от: Danger Noob / в: Главные новости / 56 прсм.
На трассе Адельбодена (Швейцарии) продолжаются захватывающие соревнования мужского Кубка мира по горнолыжному спорту. После первого заезда лидерство захватил норвежец Хенрик Кристофферсен. Всего 28 сотых ему уступает еще один представитель Норвегии Атле Ли МакГрат. На третьей позиции – 22-летний Эдуард Халлберг из Финляндии. Дальше с довольно плотными результатами идут Пако Расса, Лоик Мейяр, Клеман Ноэль и Лукас Пинейру Браатен. Мануэль Феллер – на восьмом месте, Танги Неф – девятый, замыкает десятку Стивен Амье. Не исключено, что сегодня Халлберг снова будет на подиуме Кубок мир...
Кузбасс – первый!
10:20, 12.01.2026 / от: Black Mafia / в: Спорт / 23 прсм.
В областном центре состоялась летняя Спартакиада народов Сибири. В ней приняли участие более 500 спортсменов из 10 регионов. Объединяющая сила спорта Соревнований подобного уровня не проводилось почти два десятилетия, поэтому Сибириада вызвала большой интерес у любителей спорта и представителей СМИ. В церемонии открытия, которая состоялась 10 июня в многофункциональном комплексе «Кузбасс-Арена», приняли участие полномочный представитель президента России в Сибирском федеральном округе Анатолий Серышев, руководители исполнительной и законодательной власти субъектов Сибирского федерального округ...
После Нового года автомобили в Брянске начали заметно дорожать
10:20, 12.01.2026 / от: MJSSid / в: Главные новости / 189 прсм.
После Нового года новые автомобили в Брянске начали заметно дорожать. Теперь очередь за подержанными. Несколько ценовых волн прошлись по рынку машин осенью. Сначала торопились успеть до повышения утилизационного сбора, потом отдохнули и расслабились, а сейчас снова начали считать деньги: хватит или нет? Многим уже не хватит, так как с 1 января введены новые налоги и сборы. Утилизационный сбор вырос на 20 процентов, повысился и НДС. ВАЗ обещал небольшое подорожание, но Granta подросла в цене уже примерно на 2 процента, как и Iskra. За различные модели «Москвича» нужно отдать теперь на 30 − 140...
Выяснилось, что задержанный под Брянском террорист подсыпал наркотик подельникам
10:20, 12.01.2026 / от: _ 100 ivan 100 _ / в: Главные новости / 56 прсм.
Как выяснилось, организатор нападения на посетителей «Крокус Сити Холл» Шамсидин Фаридуни, задержанный под Брянском с подельниками, незаметно подмешал им наркотик. Это сообщил участник судебного процесса. В беседе с ТАСС он сказал, что только у Фаридуни в крови не обнаружили наркотик: − Да потому что именно он и подсыпал мефедрон остальным троим в бутылки с водой и сказал им ее пить, в том числе непосредственно перед нападением на посетителей «Крокуса». По словам собеседника, следователи считают Фаридуни самым жестоким и расчетливым из всех террористов. Концерт на крови: на брянца угнетающе по...
Приграничье − в огне: враг атакует Брянскую область и соседей
10:20, 12.01.2026 / от: FuTBoLiST / в: Главные новости / 125 прсм.
Заметная активизация бандеровцев произошла в воскресенье. Ракетные обстрелы, атаки беспилотников не прекращаются. Днем губернатор Брянской области Александр Богомаз сообщил о ракетной опасность. Примечательно, что касалась она Суражского района, который довольно далеко находится от украинской границы. Была запущена система оповещения. Через 16 минут власти объявили отбой. О последствия атаки пока не сообщалось. В деревне Новая Николаевка Курской области при атаке дрона был убит 55-летний мирный житель. Удары врага лишили света 115 деревень − более 11 000 человек, сообщил губернатор Александр Х...
Из 28 миллионов никто не защитил Мадуро, а брянские партизаны взяли бы Трампа в плен
10:20, 12.01.2026 / от: ATARVALA / в: Главные новости / 289 прсм.
Не отдыхается брянцам на каникулах − вовсю обсуждают пленение президента Венесуэлы Мадуро, предлагают высказаться. Потому нет возможности обойти эту тему. Разумеется, больше других оживились паникеры и брянские бандеровцы. Потирают руки вместе с Зеленским. Мазохисты твердят, что «сдали мы Мадуро в обмен на позицию США по Украине». Бандеровцы из Брянска мечтают: «Трамп намекнул Путину, что и в отношении него такое может провести. И никто не пискнет». Это у них такой мечтательный Голливуд. Они схожи с Трампом. Тот не мог изменить своему сладострастию − в ночь захвата Мадуро смотрел «операцию» из...
По Брянской области ударят 25-градусные морозы
10:20, 12.01.2026 / от: BZik MIKO9HA / в: Главные новости / 16 прсм.
В Центральную Россию в рождественскую неделю нагрянут 25-градусные морозы. Об этом сообщил синоптик из Брянской области Евгений Тишковец. По его информации, после праздника Рождества к выходным на территории ЦФО столбик термометра может опуститься до 17-22, а местами до 25 градусов ниже нулевой отметки, что на 8-10 градусов ниже нормы для середины зимы. Ожидаются снегопады, которые принесёт малооблачный скандинавский антициклон....
Праздничная рождественская неделя оказалась антрирекордной на авторынке России
10:20, 12.01.2026 / от: 7ePeKyP / в: Наука и Техника / 228 прсм.
С 29 декабря по 4 января в России поставили на учёт более 18 тысяч новых легковых автомобилей, почти 1,5 тысячи легких коммерческих и свыше 600 грузовиков. Такая динамика объясняется тем, что первые дни нового года частично приходились на рабочие дни. Следующая, рождественская неделя (5–12 января), стала антирекордной: зарегистрировали всего 13 тысяч легковых машин, чуть более 1 тысячи легких коммерческих авто и менее 200 грузовиков. Снижение продаж связывают с праздниками, а также сильными снегопадами в разных регионах страны — потенциальным покупателям было не до новых автомобиле...
Мини-ПК Beelink SER10 с игровым APU доступен в ярких цветах. В основе лежат процессоры Ryzen AI 400
10:20, 12.01.2026 / от: nEgOv1ch[0k] / в: Наука и Техника / 209 прсм.
Компания Beelink представила мини-ПК SER10 на основе новых процессоров AMD Ryzen. Сердцем новинки служат APU Ryzen AI 400 вплоть до топового Ryzen AI 9 HX 470 с довольно мощным iGPU Radeon 890M, так что такой мини-ПК можно использовать и для игр. Мини-ПК доступен в версиях Pro и Max. Основное отличие заключается в оперативной памяти: в первом случае она распаяна на плате, а во втором имеются два слота для модулей SO-DIMM. Фото Beelink Памяти тут, к слову, тоже два варианта на выбор: 32 ГБ + 1 ТБ либо 64 ГБ + 1 ТБ. Будет ли доступен Barebone-комплект, пока неясно. Из ос...
Компактный 6,3-дюймовый экран с частотой 165 Гц, 7500 мАч, 50 Мп. Инсайдер раскрыл подробные характеристики OnePlus 15T
10:20, 12.01.2026 / от: тЕрВ¤Чк / в: Наука и Техника / 77 прсм.
Инсайдер Digital Chat Station регулярно публикует утечки информации о предстоящем компактном флагмане OnePlus 15T. В своей последней утечке он раскрыл сведения об объеме оперативной и встроенной памяти, а также цветовых вариантах OnePlus 15T. OnePlus 15T будет доступен в нескольких конфигурациях памяти, включая 12 ГБ + 256 ГБ, 12 ГБ + 512 ГБ, 16 ГБ + 256 ГБ, 16 ГБ + 512 ГБ, а также топовый вариант 16 ГБ + 1 ТБ. Что касается цветовых решений, то устройство, как сообщается, будет выпущено в оттенках Relaxing Matcha, Healing White Chocolate и Pure Cocoa. Ожидается, что OnePlus 15T получит 6,31-дю...
Redmi Turbo 5 Pro Max получит мощную платформу, но не Snapdragon. Аппарату также приписывают аккумулятор ёмкостью 9000 мАч
10:20, 12.01.2026 / от: %АССОРТИИ% / в: Наука и Техника / 62 прсм.
Смартфон Redmi Turbo 5 Pro Max засветился в Geekbench, так что теперь мы точно знаем, на какой платформе он основан. Правда, точность тут условная, так как ПО не определяет названия SoC. Это точно платформа MediaTek и у неё точно восемь ядер CPU (1+3+4) с частотой до 3,37 ГГц и GPU Immortalis-G925 MC12. Возможно, это та самая Dimensity 9500e, которую приписывали аппарату ранние слухи, но которая пока не была анонсирована. Напомним, Dimensity 9500 имеет такую же конфигурацию CPU, но с меньшими частотами, а вот графическое ядро у топовой платформы совсем другое (Mali-G1 Ultra MP12)....
Samsung не смогла вырвать у Apple звание лидера, а Xiaomi заняла третье место на рынке смартфонов в 2025 году
10:20, 12.01.2026 / от: СТУDEНТ / в: Наука и Техника / 243 прсм.
По данным аналитической компании Counterpoint Research, опубликованным в понедельник, мировые поставки смартфонов в 2025 году выросли на 2% в годовом исчислении благодаря усилению спроса и экономическому росту на развивающихся рынках. По словам аналитика Counterpoint Варуна Мишры, компания лидировала на рынке с долей в 20%, что является самым большим показателем среди пяти ведущих брендов, чему способствовали устойчивый спрос на развивающихся и средних рынках, а также высокие продажи серии iPhone 17. Изображение Grok В начале года производители ускорили поставки, чтобы опередить введение пошл...
Красноярский митрополит прочел молитву «о вразумлении» женщин от абортов
10:20, 12.01.2026 / от: ergei / в: Главные новости / 52 прсм.
Митрополит Красноярский и Ачинский Никита совершил Божественную литургию в храме Мучеников 14000 младенцев, от Ирода в Вифлееме избиенных....
Работодатели в России смогут отправлять сотрудников на психиатрическое освидетельствование
10:20, 12.01.2026 / от: WIN / в: Главные новости / 279 прсм.
Российские работодатели смогут отправлять сотрудников на психиатрическое освидетельствование при выявлении признаков психического расстройства во время медосмотра....
Роспотребнадзор рассказал, на что красноярцы чаще всего жаловались в новогодние каникулы
10:20, 12.01.2026 / от: _PRESK_ / в: Главные новости / 199 прсм.
Роспотребнадзор Красноярского края изучил поступившие во время длинных новогодних каникул обращения жителей края в адрес Управления и составил топ-5 наиболее частых....
Мэр Красноярска оценил работу городских служб в праздничные выходные
10:20, 12.01.2026 / от: MERTb / в: Главные новости / 256 прсм.
Мэр Красноярска Сергей Верещагин обсудил с руководителями итоги работы служб на январских каникулах....
В Минусинске предприниматель незаконно торговал жевательным табаком
10:20, 12.01.2026 / от: FuTBoLiST / в: Главные новости / 103 прсм.
В Красноярском крае полицейские изъяли из продажи партию немаркированных никотиносодержащих товаров на сумму около 1 млн рублей....
Считаем НДФЛ при непропорциональном распределении части чистой прибыли общества между его участниками
10:20, 12.01.2026 / от: pashka / в: Закон и Право / 84 прсм.
Письмо Федеральной налоговой службы от 28 ноября 2025 г. № 11-1-04/0027@ Об исчислении НДФЛ в отношении доходов, полученных при распределении чистой прибыли АО между его участниками непропорционально их долям в уставном капитале...
Разъяснен порядок представления в налоговые органы документов с иностранной электронной подписью
10:20, 12.01.2026 / от: [Wellkom] / в: Закон и Право / 93 прсм.
Письмо Федеральной налоговой службы от 17 декабря 2025 г. № ЕА-4-26/11370@ “О представлении в налоговые органы документов, подписанных иностранной электронной подписью”...
В Минфине уточнен список должностей, по которым нужно отчитываться о доходах
10:20, 12.01.2026 / от: ergei / в: Закон и Право / 261 прсм.
Приказ Минфина России от 25 ноября 2025 г. № 168н "О внесении изменения в пункт 2 перечня должностей федеральной государственной гражданской службы в Министерстве финансов Российской Федерации, при замещении которых федеральные государственные гражданские служащие Министерства финансов Российской Федерации обязаны представлять сведения о своих доходах, об имуществе и обязательствах имущественного характера, а также сведения о доходах, об имуществе и обязательствах имущественного характера своих супруги (супруга) и несовершеннолетних детей, утвержденного приказом Министерства финансов Российско...
Инструкция о порядке учета ведомственной охраной Минфина служебного оружия утрачивает силу
10:20, 12.01.2026 / от: lavяan / в: Закон и Право / 107 прсм.
Приказ Минфина России от 26 ноября 2025 г. № 169н "О признании утратившим силу приказа Министерства финансов Российской Федерации от 25 сентября 2015 г. N 151н"...
Известны регионы, которые не получат дотации на выравнивание бюджетной обеспеченности в 2026 г.
10:20, 12.01.2026 / от: pashka / в: Закон и Право / 258 прсм.
Приказ Минфина России от 7 ноября 2025 г. № 413 “Об утверждении перечней субъектов Российской Федерации в соответствии с положениями пункта 5 статьи 130 Бюджетного кодекса Российской Федерации”...